Статья о правилах практики хатха-йоги, которые помогут избежать травм и нежелательных энергетических эффектов. В статье описываются три правила: знание своего предела, четкая отстройка геометрии тела в фигуре и никогда не компенсировать отсутствие 100% возможности одной зоны тела другой.